I w tym klimacie będzie to rozdanie. Chciałabym zebrać wasze sposoby na piękną wiosenną sylwetkę, skórę i całą resztę. Na wiosenną odnowę.
Idealnie do tego tematu pasuje nagroda -mocno pachnące kawą Ujędrniająco-antycellulitowe masło do ciała Organique
Ujędrniająco-antycellulitowe masło do ciała bogate w pozyskaną z kawy w kofeinę. Ekstrakt z kawy przyspiesza przemianę materii, pobudza spalanie tłuszczów, wspomaga usuwanie toksyn, a także wyszczupla i ujędrnia skórę. Właściwości te uzupełnia stworzony na bazie alg kompleks PEPHA®-CTIVE, który dostarcza komórkowym energii i witalności. Witaminy E i C stanowią synergistycznie działającą parę przeciwutleniaczy, chroniącą komórki przed atakiem wolnych rodników. Odżywcze masło Shea uzupełnia niedobory lipidowe skóry czyniąc ją uelastycznioną i wygładzoną, a dodatek gliceryny zapewnia jej odpowiedni poziom nawilżenia. Aromatyczne kawowe masło polecane jest do każdego rodzaju skóry, zwłaszcza zmęczonej, potrzebującej ujędrnienia, oraz pozbawionej witalności i blasku. Doskonałe jako uzupełnienie terapii wyszczuplającej i antycellulitowej.
200 ml. - cena 59,90 zł
Aż 5 osób będzie mogło wypróbować to cudeńko i dodać do swojej wiosennej odnowy.
Jak dostać to kawowe masełko ? Banalnie łatwo.
1.Wystarczy być obserwatorem bloga
2. Zgłosić się w komentarzu z linkiem do swojego bloga i podać swój sposób na wiosenną odnowę.
3.Zgodzić się na napisanie recenzji tego kosmetyku, oraz na to bym mogła ją opublikować na swojej stronie ( przy okazji podając link do waszego bloga:). Recenzja musi pojawić się na blogu w rozsądnym terminie (termin do uzgodnienia, tyle czasu ile recenzentka będzie potrzebowała do uzgodnienia indywidualnie)
4. Szczęśliwe, wybrane osoby, do których trafi kosmetyk , skrobną u siebie, że mają je od Piękności dnia i podadzą link do strony www.pieknoscdnia.pl
5. . Napisanie u siebie o tym rozdaniu ( + 2 punkty)
6. Można polubić facebooka Piękności dnia TU i Organique TU ( + 1 punkt)
Bardzo jestem ciekawa waszych sposobów na piękną sylwetkę i skórę na wiosnę:)
obserwuję jako Alieneczka
OdpowiedzUsuńblog: http://kolorowoipachnaco.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację ;)))
a mój sposób, krótko zwięźle i na temat: dużo ruchu, codzienne ćwiczenia, dieta z dużą ilością warzyw i owoców ... oraz codzienne picie siemienia lnianego (1 łyżkę zmielonego zalewam wrzątkiem, jak przestygnie piję razem ze zmielonymi ziarenkami, które mają mnóstwo witamin, mikroelementów oraz świetnie wpływają na trawienie.. a poza tym bardzo szybko po nim rosną włosy ;))
Witam, z chęcią przygarnę takie masełko, a opinię zamieszczę na blogu: www.tuptusiowox.bloog.pl
OdpowiedzUsuńLubię na FB jako: Angelika Musiał
Moim sposobem na wiosenną odnowę jest zmiana dotychczasowej fryzurki :) Taka odrobina ,,świeżości,, i ,,inności ,, daje mi satysfakcję i chęć do przywitania wiosny z otwartymi ramionami :)
Pozdrawiam
obserwuję jako Avida Dollars
OdpowiedzUsuńblog: http://avida-dolars.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację ;)))
Mój spoób na wiosenną odnowę zaczął się już jesienią. Wtedy to zabrałam się za treningi, które są ze mną codziennie do tej pory. Od niedawna jeśli chodzi o ciało poszły w ruch masaże bańką chińską i balsamy ujędrniające.
Żeby przywołać już świeżość i odrobinę wiosny poszły w ruch żywe i jasne kolory na paznokciach i na ustach :)
Obserwuje jako elka, moj blog: http://mojwlasnybalagan.blogspot.co.uk/
OdpowiedzUsuńZgadzam sie na napisanie recenzji maselka i umieszczenie jej na Twoim blogu.
Moj sposob na wiosenna odnowe? Od 2 miesiecy jestem mama, czas wziac sie za siebie wiec tak: zaczelam cwiczyc z Ewa Chodakowska, niestety jak na razie bardzo nieregularnie (nieprzespane noce, brak czasu), ale nie poddaje sie! Zaczelam pic 2 litry wody dziennie, jesc wiecej owocow i staram sie nie jesc slodyczy. Poza tym zmiana koloru wlosow i troche nowosci w szafie :)
No i walka z rozstepami pozostalymi po ciazy :( wiem, ze nie znikna, ale staram sie je zwalczyc na ile sie da!
Pozdrawiam :)
Obserwuję jako Em El
OdpowiedzUsuńblog: http://kobiecagracja.blogspot.com/
Moim sposobem na wiosenną odnowę jest sięgnięcie po ulubiony żel pod prysznic - już nie ten ciężki, zimowy zapach tylko po coś lekkiego, pachnącego kwiatami. To także bukiet pierwszych wiosennych kwiatów, na który patrzę po przebudzeniu. I oczywiście wieeelka przemiana szafy - chowamy wszystko, co zimowe, na dno szafy a wyciągamy wszystkie ciuszki które będziemy nosić na wiosnę!
Wiosenne rozdanie jak zwykle dla blogerów... A kiedy coś dla czytelniczek?
OdpowiedzUsuńa dla kochanych czytelniczek do wygrania az 3 pomadki yves rocher, o tu:)
Usuńhttp://www.pieknoscdnia.pl/kosmetyki/co-nowego-/item/1014-konkurs-wygraj-3-szminki-grand-rouge-yves-rocher
Zgłaszam się :)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako Agg
adres bloga: oneandonlyagg.blogspot.com
Oczywiścię zamieszczę recenzję na blogu :)
Mój sposób to zmiana koloru włosów z ciemnego na jasny blond :) po ciemnej zimie to najlepiej poprawia mi nastrój. Do tego dorzucam jeszcze ćwiczenia, na "ulepszenie" ciała, żeby byc gotową na wskoczenie w strój kąpielowy w lecie :)
na FB lubię oba fanpage jako Aga Dzi...
UsuńKawka mmmmmm chcę!
OdpowiedzUsuńKosmetyczne Remedium
klaurightnow@o2.pl
Zgadzam się zgadzam
moim sposobem na wiosenną odnowę jest dieta nowalijki troche ruchu - w sumie to z grabiami w ogrodzie. Samo słońce daje takiego kopa , że nic więcej nie jest mi potrzebne.
Zgłaszam się :)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako Aktualnaa
Mój blog: http://allforyouwoman.blogspot.com/
Lubie Piękność Dnia i Organique jako Ewa O.
Moim sposobem na wiosenną odnowę jest detoks organizmu, a wraz z nim utrata kilku zbędnych kilogramów ( albo dekagramów ;D ). A także dobre nawilżenie ciała po wysuszającej zimie, czyli mrozach i kaloryferach na zmianę.
Obserwuję jako bunny b.
OdpowiedzUsuńkroliczek-doswiadczalny.blogspot.com
Chętnie napiszę recenzję:)
Mój sposób to ćwiczenia 3 razy w tygodnia, wprowadzenie większej ilości warzyw do diety, suplementy i niezawodna pokrzywa + siemię lniane:)
Obserwuję jako: Place Of Woman
OdpowiedzUsuńkass_1992@tlen.pl
Recenzję jak najbardziej napiszę;)
Jeżeli chodzi o wiosenną odnowę,to stawiam na zdrowsze odżywianie i więcej ruchu,żeby doprowadzić swoje ciało do porządku przed latem;)
1. Obserwuję jako Magda M
OdpowiedzUsuń2. http://maziula.blogspot.com/ ( zamieściłam info o rozdaniu)
Moje sposoby na wiosenną odnowę dotyczą prawie wszystkich części mojego ciała.
Zacznę od włosów, na wiosnę intensywnie je zapuszczam, a moje wspomagacze w tym to herbatka z pokrzywy i wcierka Jantar, obydwie te rzeczy wspomagają porost włosów. Wiosna kojarzy mi się z naturalnością, a co za tym idzie z długimi pieknymi włosami, dlatego zawsze na wiosnę tak bardzo pragnę mieć długie i zdrowe włosy. Zimą włosy bardziej się niszczą, elektryzują się, są suche i bez życia, a końcówki się rozdwajają, dlatego pod koniec zimy zawsze idę do fryzjera lekko podciąć końcówki, następnie raz w tygodniu stosuję moją magiczną maskę regeneracyjną, która składa się z nafty kosmetycznej i olejku rycynowego.
Po zimie moja cera jest przesuszona, poszarzała, blada i bez życia. Dlatego na wiosnę staram się ją intensywnie nawilżyć i opalić. Jednak nie jestem zwolenniczką solarium i słońca, które sprawia, że nasza skóra szybciej się starzeje, dlatego używam samoopalaczy, aby moja cera była lekko muśnięta słońcem na wiosnę. Zimą tego nie robię, bo wtedy używam tylko podkładu i moja cera jest lekko przyciemniona. Natomiast wiosną nie używam podkładu, bo chcę, aby moja twarz była naturalna. Raz w tygodniu stosuję peelingi, które nie tylko przygotują moją skórę do samoopalacza, aby był równomiernie rozsmarowany, ale także złuszczę stary naskórek, aby moja cera była świeższa. Moja cotygodniowa rutyna przez około miesiąc przed wiosną to maseczki intensywnie nawilżające. Oczywiście zimą także stosuję peelingi i maseczki, ale są to kosmetyki innego rodzaju niż te na wiosnę. Te kosmetyki przygotowujące moją cerę do wiosny są mocniejsze, zawierają więcej witamin i są regenerujące. Dodatkowo piję herbatkę z bratka, która oczyszcza mój organizm, a także cerę.
O całą swoją sylwetkę dbam wysiłkiem ;) Ćwiczę co drugi dzień, kształtując wszystkie mięśnie. Zaczęłam ćwiczyć 3 tygodnie temu i już zaczynam widzieć efekty. Brzuch już jest lekko zarysowany, ramiona już nie są obwisłe, a nogi wydają się mocniejsze. Do wiosny będę miała piękne, wysportowane ciało, jędrne i pozbawione cellulitu. Bez problemu będę mogła odsłonić swoje ciało bujnymi strojami. Dodatkowym atutem ćwiczeń jest to, że będę miała dużo siły na dłuuuugie wiosenne spacery. Moje ciało będzie odnowione i pełne witalności. Jeżeli chodzi o skórę mojego ciała to zimą nawilżam ją jedynie balsamami, na wiosnę, w celu odnowy, stosuję masła do ciała, które są zdecydowanie bardziej nawilżające.
Wiosną lubię malować paznokcie na kolorowo, dlatego teraz staram się je odżywić i chcę, aby były mocne. Do tego celu stosuję kremy do dłoni i stóp nie tylko nawilżające dłonie i stopy, ale także wzmacniające paznokcie. Maluję paznokcie odżywkami, a raz w tygodniu smaruję je olejkiem rycynowym na noc i zakładam rękawiczki i skarpetki.
Odnawiam także swojego ducha :) Czasami siądę sama przy herbacie i zastanawiam się co powinnam zmienić w swoim życiu, takie przemyślenia najczęściej przychodzą mi właśnie na wiosnę, bo wiosna to czas przebudzenia. Wtedy staram się wprowadzić te zmiany do swojego życia. Przed wiosną zawsze wybieram się na wielkie zakupy ubraniowe i kosmetyczne. Zaopatruję się w nowe wiosenne buty, sukienki, kremy i od razu czuję się lepiej :)
To są moje sposoby na wiosenną odnowę :)
Polubiłam strony na FB jako Magda M i chętnie wystawię recenzję masła na swoim blogu według określonych zasad :)
Obserwuję jako Aleksandra A.
OdpowiedzUsuńna fb oba konta lubię jako Aleksandra Ara.
www.cosmola.blogspot.com
Z przyjemnością napiszę recenzję tego masełka :)
Co robię na wiosnę? Wesołe makijaże, z nową siłą dbam o stopy i dłonie, regeneruję włosy i jem trochę zdrowiej :) A do tego... zaprzyjaźniam się z kwiatami w pokoju :)
obserwuję jako damon
OdpowiedzUsuńblog: http://onthefrostedfarnorth.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację
Na fb lubię:) i ten blog i Organique
dodam info o rozdaniu na blogu.
Moja wiosenna odnowa zaczyna się w głowie. Tam budzi się pragnienie rozwinięcia się na wiosnę jak paczek kwiatuszka. Czuję przypływ energii, chęci działania, energetyczną euforię. Potem przychodzi czas na działanie.
Punkt pierwszy: ożywianie. Dla mnie podstawa dobrego samopoczucia i wyglądu. Jesteśmy tym, czym jemy. Więc staram się spozywać duże ilości warzyw, owoców, białka i błonnika. Jem ciutkę mniej i unikać tłustych potraw.
Punkt drugi: kondycja. 5 razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską. Już widzę efekty w postaci kształtniejszego tyłeczka:) Tłuszczyk wciąż jest, ale pośladki podniesione. Gdy zima odpuści powrócę do biegania. Zimno źle odbija się na moim gardle.
Punkt trzeci: pielęgnacja. Teraz co wieczór wmasowuję w ciało bogate olejki i masła P&R. Lubię, gdy skóra błyszczy zdrowiem. Zimą robiłam to jedynie, jak sobie przypomniałam:) Bardziej dbam o włoski- kupiłam kilka nowych szamponów i balsamów o naturalnym składzie. Na twarz częściej nakładam maseczki i regularnie ścieram martwy naskórem peelingiem kawowym.
Punkt czwarty: ubranie. Kupiłąm kilka jaśniejszych ciuszków, zamówiłam nowe buty na mega obcasie, a mąż sprezentował mi nową torebkę.
W podsumowaniu: wiosno przybywaj, jestem gotowa i się nie boję! :)
obserwuję jako: tukasia
OdpowiedzUsuńlink do bloga: http://tukasia.blogspot.com/
Mój sposób to przede wszystkim jazda na rowerze i bieganie bo od kiedy mam w telefonie endomondo jest to prawdziwą zabawą. Dodatkowo staram się jeść jak najwięcej surowych warzyw i owoców. Jesteś tym co jesz, więc ja chcę być jak marchewka, truskawka, papryka czerwona i ananas :D
bardzo chętnie napiszę recenzję
Obserwuje jako delishya
OdpowiedzUsuńmój blog: maniaagain.blogspot.com
Zgadzam się na warunki rozdania i publikację recenzji.
U mnie wiosna zaczyna się wieloetapowo. Gdy tylko poczuję ciepło i promienie słoneczne na twarzy, zaczynam obmyślać, co pierwsze będę sprzątać w weekend - okna, firanki, balkon,czy dywany itd. Przy okazji sprzątania, pakuję zimowe kurtki i płaszcze, żeby zabrać je do pralni. Kozaki czyszczę i chowam na dno, największej szafy. Rower już przywieziony ze wsi, wiec jak tylko pozegnamy śnieg, wsiadam i zaczynam pedałować :) Gdy zaczynają pojawiać sie pierwsze młode warzywa i owoce, przynoszę całe siaty do domu i zajadam się nimi ze smakiem. Trochę więcej ruchu, dieta bogata w witaminy, a skóra i sylwetka same zaczynają odzyskiwać wiosenny look :) Dodajemy troszkę kolorów w makijażu i możemy witać wiosnę :D
Mniam, już wyobrażam sobie ten zapach!
OdpowiedzUsuńObserwuję jako Rebellious lady, mój blog: rebellious-lady.blogspot.com :)
Z przyjemnością napiszę recenzję i zgadzam się na jej publikację na twoim blogu.
U mnie wiosenna odnowa zaczyna się od środka - to znaczy od ducha, nie ciała. Puszczam sobie wiosenną playlistę z energicznymi kawałkami, zmieniam trochę w pokoju, poprzestawiam trochę meble, postawię kilka nowych dodatków. Do tego wiosną mam ochotę na żywe kolory w makijażu i ubiorze, dlatego robię porządki w szafie i kosmetyczce - czasami odkrywam tam niesamowite skarby, które gdzieś się zapodziały i o nich zapomniałam. I dopiero tak pozytywnie-wiosenno nastawiona mogę przejść do działania: ćwiczenia, woda, owoce. Działa co rok :)
Jak tylko zobaczyłam,że to kawowe masełko to się zaczęłam ślinić:P Stara kawoszka ze mnie:P
OdpowiedzUsuńobserwuję jako time4yourbeauty
Facebook: time4yourbeauty.blogspot.com (blog +Organique)
blog: http://time4yourbeauty.blogspot.com
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację:)
ODP: Im bliżej wiosny, tym więcej mam energii. Dlatego też chętniej wychodzę na długie spacery z psem. Staram się pić więcej wody, by nawilżyć skórę od środka i pomóc w zrzuceniu zimowych "grzeszków". W tym celu wlewam ok. 2 litry wody mineralnej do dzbanka, dorzucam plasterki cytryny i trzymam ten dzbanek na biurku, wypijając co jakiś czas szklankę wody.
Zwracam także większą uwagę na to co jem - do diety wprowadzam dużo warzyw, a jednocześnie jem mniej smażonych potraw. Przestawiam organizm na wiosnę, kiedy wolę lekkie potrawy (gotowane lub z piekarnika). Oczywiście mam swoje słabości - nie raz się skuszę na jakieś pyszne ciacho:P
Przed wiosną wzmagam także pielęgnację: częściej robię peeling ciała (mój ulubiony to domowej roboty peeling kawowy),który świetnie ujędrnia skórę i pobudza krążenie. Bardzo często nakładam też przeróżne maseczki na twarz, by skóra nabrała ładnego kolorytu i generalnie dobrze wyglądała po zimie.
Gdy zaś zniknie już większość śniegu, a słońce będzie częstszym gościem, na pewno wrócę do joggingu (jak co roku). Jogging nie dość,że pomaga zrzucić kg to ujędrnia ładnie skórę, a po porannej przebieżce mam pełno energii na cały dzień:)
Obserwuje jako: kocham0zakupy
OdpowiedzUsuńBlog: http://kocham0zakupy.blogspot.com/
Zgadzam sie na napisanie recenzji i publikację :)
Lubie oba profile na FB jako Angelika Luiza K.
Wiosna to jedyna pora roku, dzięki której dostaje powera. Wtedy, aż żyć się chce. Człowiek zaczyna częściej się poruszać oraz bardziej skupia się na swoim wyglądzie. Peelingi, systematyczne używanie mazideł itd. Wszystko to powoduje nasz lepszy wygląd i samopoczucie. Mała dieta i rower, to mój hit każdej wiosny.
obserwuję jako Kinga
OdpowiedzUsuńBlog: szalone-zycie-kingi.blogspot.com
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację:)
Odp. Wiosną wychodzę na długie spacery, biegam z przyjaciółka i razem się mobilizujemy do ćwiczeń. Jem dużo warzyw i owoców. Dodatkowo używam kosmetyków ujędrniających.
Obserwuję jako Let's Talk Beauty
OdpowiedzUsuńBlog: http://zjemtowszystko.blogspot.com/
z chęcią przemiłą napiszę receznję.
na fb lubię oba profile jako Kaśka S.
Na wiosnę, po zimie niestety muszę się namęczyć, bo strasznie się rozflaczyłam. W ruch idą bańki chińskie na cellulit i dieta. Ale też noo bez przesady ;) Trochę rpzyjemności w smutnej szarej, jak na razie rzeczywistości, trzeba mieć :)
Do tego klasyczne, weekendowe domowe spa i mam nadzieję, że jakoś się ogarnę :)
Obserwuje jako bzeltynka
OdpowiedzUsuńblog: www.bzeltynka.blogspot.com
bardzo chętnie napiszę recenzję, oczywiście ze zgodą na publikację
Mój wiosenny sposob na dojście do ładu z samą sobą to joga. Za często łapałam się na tym, że nic mi sie nie chce i nie wysuwam nosa za drzwi. Zapisałam się na regularne zajęcia, ćwiczę jogę raz w tygodniu z instruktorką, a dodatkowo powtarzam w domu to, czego się nauczyłam. Przestałam się męczyć wchodząc po schodach, mam więcej chęci do życia, a ponieważ pierwszy raz w życiu jestem w czyms tak wytrwała jak w ćwiczeniach, posunęłam się o krok dalej i dorzuciłam dietę. Prawie codziennie ktoś mnie pyta co zrobiłam, ze tak wyszczuplałam i że jestem jakas taka odmieniona, a to daje kopa do dalszego działania :)
obserwuję jako Bambi
OdpowiedzUsuńBlog: bambiaboutbeauty.blogspot.com
informacja o rozdaniu: pasek boczny
Zgadzam się na napisanie recenzji oraz na jej publikację
Moja wiosenna odnowa głównie polega na powrocie do dobrych przyzwyczajeń, które niestety na czas zimy poszły w odstawkę. Powoli zwiększam aktywność fizyczną-bieganie! Spróbuję rzucić słodycze (hmmmmm zobaczymy, czy się uda). Oczywiście nie zabraknie również zwiększonej aktywności kosmetycznej, w tym masaży bańką chińską.
Obserwuję jako: Krash
OdpowiedzUsuńblog: ctpdg.blogspot.com
Zgadzam się na opublikowanie recenzji oraz publikację :)
Mój sposób na wiosenną odnowę? Ruch- przede wszystkim ruch! Oczywiście zdrowa dieta też by się przydała (a wiosenne przysmaki w tym z pewnością pomogą), ale jednak wysiłek fizyczny jest tym co organizm lubi najbardziej :) Już od 10 lat regularnie trenuję taniec i widzę efekty. Zdecydowanie polecam!
Obserwuję jako: 9thPrincess
OdpowiedzUsuńMój blog: http://9thprincessblog.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację.
Dodałam info o rozdaniu u siebie na blogu (pasek boczny).
Ja na wiosnę zrzucam starą skórę, jak wąż:) Jestem w trakcie kuracji Atredermem i łuszczę się jak szalona, a postępy na drodze do nieskazitelnej cery publikuję na blogu. Dodatkowo intensywnie ujędrniam ciało- zamiennie masuję ciało bańkami chińskimi lub szczotkuję je na sucho. Bawię się też w body wrapping- czyli owijanie folią ciała nasmarowanego specjalnym rozgrzewającym preparatem- mocna rzecz:D Przygotowania do wiosny idą u mnie pełną parą!
Obserwuję jako 45 stopni
OdpowiedzUsuń45stopni.blogspot.com
Zgadzam się na napisanie recenzji i jej publikację.
Na wiosnę przede wszystkich chcę oddychać! Dużo ruchu na dworze, spacery, a żeby skóra też oddychała to peelingi i lżejszy makijaż! Do tego wiosna na talerzu w postaci lekkich potraw i masy surówek. O, tego mi trzeba! :)
Obserwuję jako Meraja
OdpowiedzUsuńwww.lady-in-braid.blogspot.com
Chętnie napiszę recenzję i ją opublikuję :)
W tym roku wiosna będzie ciężka, piękne i słoneczne popołudnia przyjdzie mi spędzić nad książkami... A skoro nie będzie czasu na spektakularne zmiany, postaram się zrobić kilka małych :)
Przede wszystkim - tęsknię za słońcem! Jak tylko wyjdzie to z pewnością naładuję akumulatory rozładowane po zimie. Niech nawet zimno będzie, ale słońce!
Po drugie zmiana myślenia, postaram się poukładać wszystko i widzieć wszystko w kolorowych barwach.
Ale ale. Wiosenną odnową będzie dla mnie przerzucenie się z komunikacji miejskiej na rower, odłożenie na półkę spodni na rzecz spódnic i sukienek, zamiana grubych szalików na lekkie chusty. Dodatkowo w odstawkę pójdą ciemne lakiery, a na paznokciach zagoszczą energetyczne i pastelowe barwy. Może przyjdzie też czas na zmianę fryzury..? :) Na pewno odświeżę biel zębów, aby móc się uśmiechać jeszcze szerzej :)
Mam nadzieję, że uda mi się zainwestować w moją kobiecość - niech rozkwitnie jak pierwiosnek, kiedy tylko przyjdzie 21 marca ;)
Obserwuję jako Jane Rouly
OdpowiedzUsuńBlog: http://beautyandcosmetics.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji oraz na jej publikację.
Lubię oba facebooki jako Asia P.
Dodałam banner o rozdaniu na prawy pasku bocznym.
Wiosna - idealny czas na pobycie na dworze i aktywność fizyczną, jazda na rowerze i długie spacery ze znajomymi przychodzą mi najchętniej. Przestawiam się na lżejsze jedzenie, tłuszczyk przestaje być mi potrzebny do ocieplania :D Gdy z ziemi zaczynają wychodzić pierwsze warzywka i owoce biegnę na działkę, by je zebrać. Ograniczam słodycze i robię miejsce na zdrowsze rzeczy ; ) A co do pielęgnacji skóry, to przychodzi czas na skrobanie skóry scrubami i peelingami, no i oczywiście pozimowe nawilżanie ; )
Obserwuję jako : klaaudia
OdpowiedzUsuńhttp://dwiekobietki.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji oraz jej publikację.
Wiosną chcę przede wszystkim zadbać o formę. Nie mam na celu zrzucić zbędnych kilogramów, bo dzięki Bogu, takowych zbędnych nie posiadam. Chcę wyrzeźbić ładnie mój brzusio, aby latem na plaży faceci poupadali z zachwytu :D Co do pielęgnacji skóry, to staram się teraz regularnie stosować maseczki i intensywnie nawilżające kremy i przede wszystkim muszę wprowadzić w życie picie dużej ilości wody. Mam nadzieję, że podołam moim postanowieniom i będę wytrwała :)
Obserwuję Patrycja P
OdpowiedzUsuńZgadzam się na napisanie recenzji oraz jej publikację.
http://crazy-teen-in-world.blogspot.com/
Wiosną od razu jakoś chętniej mi się trenuje. Choć przez cały rok aktywnie ćwiczę( pływam, ćwiczę sporty walki, gram w siatkówkę) to wiosną od razu wyjmuję mój kochany jednoślad i ruszam na podbój świata! :) Jest to niezawodny sposób na piękną sylwetkę. W zeszłym roku jednak dorzuciłam do tego jeszcze jazdę na rolkach- świetny sposób na zgrabne nogi. :) Jeśli choć o skórę stosuję surówkę piekności Heleny Rubinstein która dostarcza taką bombę witamin że skóra jest pięknie odżywiona. Oczywiście minimum 2 litry wody dziennie także gości w moim menu :)
obserwuję jako Sabii
OdpowiedzUsuńblog: http://isthemagichereforever.blogspot.com
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację.
Mój sposób na wiosenną odnowę to po pierwsze ogarnięcie buźki po przebojach jesienno-zimowych, po drugie: totalne nawilżenie ciała, po trzecie znalezienie energii na ćwiczenia w celu poprawy kondycji. Te trzy najważniejsze rzeczy wprawią nas w dobry nastrój dzięki czemu na wiosenną pogodę a oknem będziemy patrzeć z jeszcze większym uśmiechem niż normalnie :)
Dodałam banner o rozdaniu na prawym pasku bocznym, a także umieściłam w notce.
UsuńObserwuję jako: Arsenic,
OdpowiedzUsuńMój blog: www.Arsenic.pl
Zgadzam sie na napisanie recenzji masła i umieszczenie jej na Twoim blogu.
Mój sposób na wiosenną odnowę? To się dzieje całkiem naturalnie: na samą myśl o słońcu pieszczącym skórę, o cieplejszych dniach, o możliwości zrzucenia wreszcie tych kurtek i szalików z siebie, nabieram energii i uśmiecham się częściej.
Niedawno byłam na ciekawym zabiegu, którego nie znałam wcześniej - oksybrazji, która oczyściła mi pięknie twarz. Dbam teraz o to, aby to uczucie świeżości na niej się utrzymało stosując codziennie tonik z glukonolaktonem - polecam! Ponadto codziennie ćwiczę - niedużo, ale systematycznie. Joga pomaga mi rano się obudzić i zdecydowanie działa energetyzująco. Przed prysznicem szczotkuję ciało na sucho - czasem o tym zapominam, ale staram aię aby kilka razy w tygodniu się pożądnie wyszczotkować. To jest genialny sposób na usunięcie toksyn z organizmu. Jem zdrowo, jak przystało na wegetariankę z 14-letnim stażem, ale... w tym wszystkim zachowuję też odrobinę miesja na rozpustę, na dopieszczenie się także małymi grzeszkami, jak np. ukochaną czekoladą czy kawą. Nie odmawiam sobie przyjemności. Staram się we wszystkim zachować umiar i równowagę, ale na myśl o wiośnie mam chęć po prostu tańczyć i skakać z radości ;) To chyba samo przyjście wiosny jest najwspanialszą odnową wiosenną dla mnie ;)
bserwuję jako wszystko co mnie zachwyca
OdpowiedzUsuńblog: http://wszystkocomniezachwyca.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację
Mój sposób na wiosenną odnowę? Zmiana zapachów zarówno w pielęgnacji jak i perfum. Jednak największy wpływ na odnowę ma słońce! Gdy po czasie mroku nadchodzi światło mam wrażenie, jakbym wyszła z salonu spa. Jestem bardziej wypoczęta i moje ciało to okazuje większym wewnętrznym blaskiem.
Częściej sięgam po syrenę czy szczotkę do masażu, bo mam więcej enerii i siły. Z chęcią spaceruję na basen. I to właśnie ma największy wpływ nam moją wiosenną odnowę.
obserwuje jako Marie
OdpowiedzUsuńblog: http://la-vie-selon-marie.blogspot.com/
W razie wygranej oczywiscie zgadzams ie na napisanie recenzji i publikacje jej gdzie trzeba.
Moja odnowa wiosna to zmiany niemal o 180stopni. W moim zyciu zaczal sie ogromny przewrot, ktory zaczyna sie głeboko w moim sercu a konczy na ciele. Pelna organizacja i mobilizacja pozwalaja mi byc ostatnio bardzo efektywna. Dorywcza praca bardzo mnie spelnia i pozwala mi na wymiane garderoby na wiosenna i... co najmniej rozmiar mniejsza ;-). Zmiany dotyczace ciała to regularne treningi na ktore uczeszczam z zapałem od 7 tygodni. Moje ciało zmienia sie w szykim tempie i ostatnio jestem z nigo pierwszy raz od dawna ( od kiedykolwiek..? ) zadowolona. Takie kawowe masełko było by wspaniala nagroda dla moich zmysłow za wszystkie trudy stawiane ostatnio przed nimi.
buziaki!
chcialam jeszcze dodac ze lubie obie strony na FB jako La vie selon Marie
UsuńObserwuję jako: Aneta Starosta
OdpowiedzUsuńblog: http://milena81.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji.
Lubię Twój blog i Organique jako: Aneta S.
Mój sposób na wiosenną odbudowę to kręcenie hula-hop na powietrzu.
Zima wpędziła mnie i moje fioletowe kółko w zacisze czterech ścian.
Już nie mogę się doczekać wiosny!
Nareszcie będę kręciła na świeżym powietrzu.
W towarzystwie zieleni, ciepłego wiatru i śpiewu ptaków :)
obserwuję jako: Marta Adrianna / rogaczki-kosmetyczne
OdpowiedzUsuńblog: http://rogaczki-kosmetyczne.blogspot.com/ + info o rozdaniu w pasku bocznym
z przyjemnością napiszę recenzję :)
lubię na facebooku Ciebie i Organique jako: Rogaczki kosmetyczne
odpowiedź: Wiosna to moja ulubiona pora roku - nie jest ani za zimno, ani za ciepło, mam zdecydowanie więcej energii do działania :) Częściej wychodzę z domu i staram się więcej ruszać. Wprowadzam też do swojej diety więcej świeżych warzyw i owoców - jem mniej słodyczy niż zimą. Mam też większą motywację do dbania o siebie - masaże, olejki, peelingowanie i "zrzucanie skóry" :) Trzeba posprzątać organizm przed latem! Na wiosnę staram się też przeprowadzić czystki w domu, co również pozytywnie wpływa na moje samopoczucie. Jeszcze tylko przydałoby się wprowadzić plan zrzucania kilogramów :)
pozdrawiam, A
mój blog: http://insider-online.pl/
OdpowiedzUsuńrecenzję chętnie napiszę :)
Mój sposób na wiosenną odnowę jest trójfazowy. Po pierwsze zmieniam dietę. ciężkie mięsa i gorące zupy ustępują miejsca lżejszym sałatkom i ryżowi z warzywami. Druga faza to zdarcie z siebie zimowego pancerza, moim ulubionym zabiegiem jest peeling malinowy w jednym z Warszawskich spa (nie wiem czy mogę podać nazwę ;) ). Także kremy natłuszczające zamieniam na lżejsze nawilżająco rozświetlające. Ostatnią częścią odnowy jest zmiana garderoby. Pozwalam by kolor przejął kontrolę bo im weselsze ubranie tym lepszy humor i więcej pozytywnej energii.
hej, hej zgłaszam się i ja, chyba po raz pierwszy do Ciebie :)
OdpowiedzUsuńobserwuję jako: mama Stelli i Livii
oczywiście, że napiszę recenzję :)
lubię na FB jako: Sylwia P...
Mój sposób na dzień dzisiejszy to kwasy, głównie BHA, zrzucam starą skórę po zimnie jak wylinkę owad :)
Co do ciała to powolutku idę do przodu z ćwiczeniami, i lada chwila ruszam z basenem. Co do samych kosmetyków do ciała to kiepsko, bo aktualnie łazienka poza peelingiem świeci pustkami, więc jakieś masełko by się przydało :D
Pozdrawiam z mojej zimowej krainy :/ Wiosenko wracaj!
Obserwuję jako: MuStories (inna ikonka ze zdjeciem niż utaj;)
OdpowiedzUsuńTak, napiszę recenzję.
Facebooka nie posiadam niestety;)
Mój mail: jagoda.bemben@gmail.com
Jeżeli chodzi o pielęgnację przed wiosną to zdecydowanie maski wszelkiego rodzaju. Na ciało aktualnie nakładam 2 razy w tyg. borowinę naturalną (ma działanie antycellulitowe i wyszczuplajace) do tego raz w tyg. peelinguję ciało czarnym mydłem marokańskim i rękawicą kessa (duet nr. 1!) + na twarz regualarnie algi peel-off (które uwielbiam od lat bo rozjaśniają moja naczynowa cerę). Do tego za jakies 2 tyg. rozpocznę kurację biodermą-matricium, aby pozyć się przebarwień pohormonalnych.... a potem bede juz tylko leżeć i pachnieć;P
Mój blog:
http://make-up-stories.blogspot.com/
Obserwuje jako Serenitka B
OdpowiedzUsuńNapisze recenzje i wyrażam zgodę na opublikowanie jej na Twojej stronie:)
Dodałam banner w pasku bocznym: http://serenitka-skarby-na-wieszaku.blogspot.com/
Lubię na fb jako Monika Bochman
Mail: akasha162@onet.eu
Mój sposób na wiosenną odnowę:
Jako że uczę się na kierunku kosmetycznym to co tydzień mam okazje doświadczyć zabiegu pielęgnacyjnego na twarz szyję i dekolt przy pomocy profesjonalnych kosmetyków i specjalistycznego sprzętu. Tak mi się to spodobało że planuje zainwestować w domowe odpowiedniki tego sprzętu by kontynuować tą pielęgnacje gabinetowa na co dzień:) Dzięki tym zabiegom moja cera stała sie gładka i promienna. Wygląda zupełnie inaczej niż przedtem:) Jeśli chodzi o ciało to na wiosnę staram się zadbać o nie z zwiększona troskliwością. Peelinguje i nawilżam je na potęgę. Uwielbiam robić peeling kawowy, nic tak nie działa na cellulit jak to:) A po peelingu używam kawowego masła do ciała Joanny:) Mogłabym je wąchać cały czas:)
Co do diety to może trochę się wyróżnię bo porzuciłam pomysł odchudzania się. Mam prawidłowe BMI, nawet w zeszłe lato miałam niedowagę więc po co mam sie odchudzać:) Czuję się dobrze w swoim ciele:)
Oczywiście staram się zdrowo odżywiać, staram się dużo ruszać i często przebywać na świeżym powietrzu:)
Nie przejadam sie i ostatni posiłek spożywam o 19.Prowadząc taki tryb życia udaje mi sie utrzymać wagę i wyglądać całkiem nieźle na nadchodząca wiosnę:)
P.S: Ja też staram się zrezygnować z picia coli, to tez mój ulubiony napój;) Także nie jesteś sama;)
obserwuję jako madzia
OdpowiedzUsuńblog - madzia-emjot.blogspot.com
email - madzia3991@interia.eu
sposób na wiosenną odnowę ? Dużo spacerów, przejażdżki na rowerze :)
chyba opublikowało mi niepełne zgłoszenie? :(
OdpowiedzUsuńObserwuje jako: strawberry
blog: http://strawberryfasionstyle.blogspot.com/
mail: strawberry.fasion.style@gmail.com
wyrażam zgodę na publikację
na FB lubię jako Iwona Ż
Mój sposób na odnowę to ćwiczenia z Ewą Chodakowską :) dieta pełna warzyw i owoców oraz pozytywne nastawienie :)
Obserwuje jako Malwika
OdpowiedzUsuńblog: mydyversity.blogspot.com
mail: akniw@wp.pl
Wyrażam zgodę na publikację
Na FB lubię jako Malwa
Moim sposobem jest przede wszystkim dieta pełna warzyw z mojego ogródka :) Właśnie wysiałam rzodkiewkę :)Sezon ogrodniczy dopiero zaczynam więc dużo pracy przede mną :) Praca w ogrodzie na świeżym powietrzu, łapanie słońca przy okazji czasu spędzonego w ogrodzie i kombinowanie sałatek bogatych w ekologiczne warzywa...do tego spacery z moim ukochanym psem - Magią...wszystko to wyzwala pozytywną energię, rewelacyjnie wpływa na sylwetkę i wiosenny nastrój :)
Wstawiam notkę o rozdaniu oraz wiosenną odnowę rozpoczynam od regeneracji ust :)
Usuń:) kuszace te masla :)
OdpowiedzUsuńobserwuje jako aurissee
link do bloga www.aurissee.blogspot.it
zgadzam sie na napisanie i publikacje recenzji.
Moja wiosenna odnowa...to na pewno zmiany. przerzucam sie z wszystkiego co zimowe na wiosenne. Na polce w lazience pojawiaja sie lzejsze kremy i balsamy o swiezych zapachach, z szafy wyrzucam wszelskie czernie brazy i szarosci i lekko wskakuja tam kolory, zolcie, turkusy, czerwienie. Z garazu nareszcie wyciagam rower :) Juz nie moge sie doczekac wiosny!!!
Obserwuję jako: Variable Monika
OdpowiedzUsuńemail: variablemonika@gmail.com
blog: variablewomen.blogspot.com
Mój sposób na wiosenną odnowę? Fryzjer przede wszystkim, a ponadto jak każda z nas walka o idealną sylwetkę na lato :) a to dać nam może tylko dieta bogata w owoce i warzywa, spacery, rower i duuuuuuuużo słońca :D
Obserwuję jako: Candyyy
OdpowiedzUsuńmail: candycookie@interia.pl
blog: candy-make-up.blogspot.com
Lubie na fb Ciebie i Organique : Angela M
Mój sposób na wiosenną odnowę:
1.Pozbycie się tłuszczyku z zimy
- ćwiczonka ( dobór indywidualnie - dla każdego coś dobrego :)
- ZAKAZ SŁODYCZY !!
- duuuużo owoców ( moje pyszne pomarańcze! )
2.Skóra
- peelingi (bye bye zimowa skóro! )
- maska nawilżająca
- zamienienie maseł do ciała na oliwkę Hipp
3.Twarz
Tu nie mogę niestety za wiele zmienić, jestem na kuracji hormonalnej + kuracji antybakteryjnej z Ziaji :C
4.Paznokcie
SZAŁ CIAŁ NA PAZNOKCIACH ( budzimy się do życia kolorami :))
5.Włosy
Nie kryjemy już włosów pod czapkami i kapturami więc muszą wyglądać perfekcyjnie u mnie:
- oliwa z oliwek - olejowanie
- maska i odżywka - Dove z olejkiem arganowym
- serum - Avon z Olejkiem Marokańskim
6.Ciuchy
Witajcie kolorowe bluzeczki, miętowe spodnie, skórzane kurtki!
Trochę się rozpisałam, ale tak u mnie to wygląda, Pozdrawiam :)
obserwuję jako BeWomen85
OdpowiedzUsuńblog: bewomen85.blogspot.com
zgadzam się na napisanie recenzji i jej publikacje
Do wiosny, gotowi?START!
Nie ma co się oszukiwać, przygotowania do wiosny czynie już mroźną zimą. Na początek trzeba się złuszczyć, czyli peelingi cukrowe idą w ruch. Następnie za pomocą balsamu brązującego nadaję skórze lekkie muśnięcie słońce. Napinam i ujędrniam ciało, przestaje wcinać czekoladki, tylko z uśmiechem na ustach chrupię marchewkę. Wklepuje/masuje/ wsmarowuje wszelkie preparaty antycellulitowe. Krzyczę przed szafą że nie mam się w co ubrać i w sklepach poddaje się fali wiosennych trendów. A gdy tylko pogoda na to pozwoli siadam na wiosennej trawie i nic wtedy nie jest ważne ani cellulit, ani nowa fryzura, nowe buty -wsłuchuję się w śpiew ptaków.
1.Obserwuję jako: EWAY
OdpowiedzUsuń2.Mail: ewaa101@gmail.com
3.Dodałam baner w zakładce na blogu: http://eway-bolg.blogspot.com/p/blogi-godne-uwagi.html
4. Mój sposób? Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć! To najskuteczniejszy i najzdrowszy sposób żeby ciało było ładne i co ważne, zdrowe :) No i oczywiście pora porządnie się nawilżyć wszelkiej maści balsamami i masłami, myślę że właśnie to masło do ciała umiliło by tą wiosenną pielęgnację :)
5. Oczywiście jeśli wygram opiszę nagrodę na moim blogu.
Obserwuję jako: chillandmakeup, chillandmakeup.blogspot.com
OdpowiedzUsuńNa FB lubię jako: Katarzyna Cicha
Wiosenna odnowa polega na robieniu kolorowych kanapek z kiełkami z własnej hodowli, piciu zielonej herbaty, robieniu naturalnych maseczek przynajmniej 3 razy w tygodniu, zrobieniu tygodniowej kuracji picia drożdży a co najważniejsze zmiany środka lokomocji, bo wiosną i latem do pracy jeździ się rowerem!
Zgadzam się na napisanie recenzji.
Pozdrawiam ;)
obserwuję jako; Sandra Venii waafelek@gmail.com
OdpowiedzUsuńblog: http://alittlebookofbeauty.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację ;)))
Moja wiosenna odnowa ?
Zdecydowanie zaczynam od oczyszczenia .
Jak i wewnętrznego zdrowo się odżywiając ,tak i zewnętrznego czyli skupieniu się na mojej twarzy i ciele. Oczyszczam ją za pomocą wszelkich peelingów , później gdy już skóra jest idealnie złuszczona przechodzę do nawilżenia , stosując różne maseczki i balsamy . ;) Jestem również osobą,która lubi kolorek, to staram się również zdrowo opalać za pomocą samoopalaczy ;)
Przeważnie moja odnowa wiąże się również z faktem ,że zmieniam kolor na moich włosach . ;) Na żywszy , bardziej podkreślający , że idzie wiosna i właśnie odżyłam ;) Jak pewnie każda dziewczyna biorę się za wszelkie ćwiczenia, diety ;)
Jakby nie było , życie kobiety jest zwariowane i szybko zmieniamy zdanie ;)
Polubiłam również na facebooku Piękności dnia i Organique jako ; alittlebookofbeauty
Usuńkurczee , nie wiem jak ten baner zrobić , dziewczyny pomożecie ? ;)
Usuńmusisz wejść w Projekt ->układ->dodaj gadżet->obrazek :)
UsuńSuuupeeer ;) zapraszam do mnie ;)
OdpowiedzUsuńhttp://alley-style.blogspot.com
Obserwuję: nika88
OdpowiedzUsuńZgadzam się na napisanie recenzji oraz jej publikację.
Mój blog http://one-more-dress.blogspot.com/
Lubię na FB w obu przypadkach jako: One more dress
Umieściłam baner: http://one-more-dress.blogspot.com
Mój sposób na wiosenną odnowę to
*wizyta u fryzjera,
*wizyta u kosmetyczki,
*odświeżenie szafy, czyli przegląd w czym jeszcze będę chodzi i co nowego trzeba by dokupić,
*pielęgnacja ciała - kosmetyki + ćwiczenia
*pielęgnacja ducha - czytanie
P.S. Do kiedy trwa rozdanie? Bo nie widzę info? :)
Obserwuję jako Pycia
OdpowiedzUsuńLubię na FB: Patrycja Ż.
http://brazowookadziewczyna.blogspot.com/
Mój sposób na odnowę? Skóra, włosy, wszystko po prostu jest po zimie mocno suche i podrażnione. Przez całą zimę więc trzeba używać kosmetyków nawilżających, a teraz gdy idzie wiosna trzeba to robić jeszcze częściej! Już niedługo będziemy zdejmować z siebie grube ubrania i skóra musi być w idealnym stanie. Zdecydowanie też po zimie trzeba wrócić do formy i tu moim sposobem jest ćwiczenie z Ewą Chodakowską i dieta plaż południa:)
Obserwuję jak Marla
OdpowiedzUsuńNa fb jestem Gabrielą M.
www.mowmimarla.blogspot.com i również na tej stronie jest banner
Ah ta odnowa.. Czekam na słońce i ją zaczynam! Delikatne, świeże perfumy.. Nowe okulary przeciwsłoneczne, które tak kocham nosić.. W moją garderobę wpadną w końcu kolory! Rozświetlą moją buzię.. Słońce przyprawi mnie o rumieńce i piegi, no tak jestem piegusem.. :) Długie spacery, wylegiwanie się na ławce.. Na samą myśl energia mnie rozpiera, a co dopiero jak to się spełni.. Odnowi mnie to niesamowicie..
obserwuję jako: setfiretotherain
OdpowiedzUsuńbaner w pasku bocznym: http://frozenmalibu.blogspot.com/
link do bloga: http://frozenmalibu.blogspot.com/
Jeśli stanę się posiadaczką tego masełka to napiszę recenzję tego kosmetyku oraz zgodzę na to byś mogła ją opublikować na swojej stronie z linkiem do naszego bloga :).
Mój sposób na wiosenną odnowę: Wiosną przychodzi nowa motywacja by zadbać o siebie. Pielęgnację ciała zwiększyłam już zimową porą, teraz jednak skupiłam się jeszcze bardziej na dłoniach, stopach jak i poprawie kondycji i ujędrnienia skóry dolnych partii ciała. Jednak nie jest to jedyna rzecz, którą robię. W sumie to dopełnienie diety jak i wznowienia przygody z fitnessem. Mając na myśli dietę nie chodzi mi o jakieś chore sposoby zrzucenia niepotrzebnych kilogramów poprzez głodzenie czy też inne niezdrowe praktyki. Chodzi mi o świadome odżywianie, odrzucenie słodyczy, "śmieciowego jedzenia", wzbogacenie diety warzywami, owocami i błonnikiem. Dodając jeszcze do tego zajęcia fitness, które nie są dla mnie karą lecz przyjemnością małymi kroczkami dążę to swojej wiosennej odnowy w pełnym wymiarze :) Bo ile radości i satysfakcji daje zdrowe i wypielęgnowane ciało :)
Adres mojego bloga: http://kosmetyczny-misz-masz.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńMój sposób na wiosenną odnowę:
1.Przede wszystkim "zaprzyjaźnienie" się z Ewą Chodakowską i spędzanie z nią przynajmniej 30 minut dziennie na intensywnych ćwiczeniach.
2.Wydłużenie czasu spaceru z psem.
3.Pilnowanie się i nawadnianie organizmu odpowiednią porcją płynów.
4.Zaopatrzenie się w nowe ubrania w cieszących oko kolorach, przypominających o nadchodzącej wiośnie.
5.Zabranie się za wiosenne porządki. Sprzątając wszystkie szafy, karnisze i inne zakamarki mojego pokoju trzeba się nieźle nagimnastykować, więc łączę tutaj dobre z pożytecznym bo z jednej strony mamy czysto a przy okazji spalam kalorię!
6.Staram się aby do mojego pokoju zawitała wiosna więc kupuję nowe kwitnące i pachnące kwiaty.
7.Zmobilizuje się i nareszcie oddam rower do przeglądu abym mogła przy jego pomocy poprawić swoją kondycję fizyczną (do przeglądu roweru przymierzam się od 4 lat xD)
Zgadzam się na napisanie recenzji tego kosmetyku i na opublikowanie jej na swojej stronie z podaniem linku do mojego bloga.
obserwuje jako bykarlajn
OdpowiedzUsuńblog: http://bykarlajn.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację
mój sposób na wiosenną odnowę to przede wszystkich trochę ruchu. Najlepiej zacząć już zimą, żeby nie żałować jak przyjdą ciepłe dni, że można było zrobić coś wcześniej :) nie zapominać też o zdrowym jedzeniu, dużo owoców, warzyw i wody. Po tym jak juz poczujemy sie lzejsze zdrowsze i piękniejsze :D pora wybrać się do fryzjera, odświeżyć fryzurę, kolor albo w ogóle zmienić na coś na co zawsze miałyśmy ochotę a jednak się wstrzymywałyśmy. I na koniec wybrać się na zakupy po nowe kolorowe ubrania, buty i dodatki, które od razu wprawią w nas dobry humor :)
obserwuje na FB i organique i pieknosc dnia jako: karolina sa...
Zdążyłam jeszcze?
OdpowiedzUsuńObserwuje jako: T.R.
Obserwuje na FB jako: Ameno Roterdam
Blog: http://tabularasaetc.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację
Wiosenna odnowa? Jedyną metodą w moim przypadku, jest się zakochać. Co nie zdarza się często... Chcę się wówczas dbać o siebie, śpiewać, śmiać, tańczyć,... żyć :)
Polecam serdecznie :)
Obserwuję jako: xkeylimex
OdpowiedzUsuńNa fb lubię jako: Kachna P.
Blog: http://xkeylimex.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację.
Mój sposób na wiosenną odnowę to nic odkrywczego, ale za to bardzo skutecznego. Po pierwsze- ruch (wiosną staram się ćwiczyć - w tym roku na przykład 30 day shred - to sprawia, że moja sylwetka z zimowego kokonu przeobraża się do motylej, letniej formy :D poza tym lepiej się czuję, jeśli trochę poćwiczę). Po drugie - dieta (zanim na okolicznym targu pojawią się nowalijki, ratuję się owocami cytrusowymi- zjadam po prostu tony cytrusów! Zwłaszcza różowym i czerwonych grapefruitów). Po trzecie - woda (staram się pić więcej wody- by mój organizm lepiej ją przyswajał, dodaję do niej świeżo wyciśnięty sok z cytryny lub domowy sok owocowy). Po czwarte - nawilżanie (po zimie moja skóra i włosy są w kiepskim stanie - dlatego wiosną wybieram gęste, treściwe masła i kremy do twarzy, dbam też o regularne olejowanie włosów). I po piąte - pozytywne podejście (to chyba najważniejszy punkt - uśmiech na twarzy, optymizm - to klucz do sukcesu).
obserwuję: Justa Jutsyna
OdpowiedzUsuńna fb lubię: Justa k.
Zgadzam się.
Mój sposób na wiosenną oddnowę to? Mhh.. jakby się dłużej zastanowić to nie mma takiego sposobu. Dalej go szukam. Jak narazie weszła we mnei tylko mania kremowania się co 1godzinę.
przepraszma bardzo, ale nei widzę daty zakońćzenia, a czytałam 2razy, chyba że to jakiś mój bląd z oczmi.
UsuńObserwuję jako: Magdalena Rakowska
OdpowiedzUsuńLubię na fb: jak wyżej
Adres mojego bloga:http://kosmetyczny-galimatias.blogspot.com/
Naturalnie zgadzam się na napisanie recenzji i jej późniejsza publikację.
Moja wiosenna odnowa jest kompleksowa bo składa się zarówno z czegoś dla ciała jak i dla ducha. Dla ducha optymistyczna lektura, tej wiosny wybrałam "Drugi oddech" autorstwa Philipe Pozzo di Borgo. Natomiast dla ciała recepta jest następująca:
-codziennie rano świeżo wyciskany sok (z pomarańczy, jabłek, ananasa, marchwi, selera, buraka lub ich kombinacji) lub koktajl na bazie jogurtu,
-nacieranie włosów olejkiem macadamia,bo niestety po zimie gubię je garściami,
-gorące kąpiele dla dłoni i paznokci składające się z oliwy i olejku arganowego,
- nakładanie olejku rycynowego na rzęsy (na noc),
- domowej roboty peeling do ust, które po zimie są w kiepskiej kondycji,
- domowy peeling kawowy z cukrem trzcinowym i cynamonem do ciała,
- dużo uśmiechu,
- spacery zamiast jazdy autobusem.
Oj do mojego zgłoszenia wkradł się błąd, dopiero zauważyłam. Obserwuję blog jako Magdalena R. a facebooka jako Magdalena Rakowska. Wybacz pomyłkę.
Usuńobserwuje jako : czarownica3
OdpowiedzUsuńna fb: Martyna P.
blog : http://czarownica3.blogspot.com
zgadzam się na napisanie recenzji
Mój sposób:
ODchodzę z toksycznego związku. Z fast foodami.
Obserwuję jako: Marti&Mimi
OdpowiedzUsuńblog: http://martiimimi.blogspot.com/
Zgadzam się na napisanie recenzji, notka o rozdaniu już znajduje się na blogu: http://martiimimi.blogspot.com/2013/04/uwaga-uwaga.html
Mój sposób: 5 posiłków dziennie, więcej owoców, zamiast kawy - woda, zamiast fast foodów - owoce i warzywa, zamiast autobusu - bieganie, zamiast leżenia przed tv - ćwiczenia Ewy Chodakowskiej, a zamiast zwykłego balsamu, czy masła, ten który ujędrnia. I już:)
Pozdrawiam!
obserwuje jako: wszystkoholizm
OdpowiedzUsuńblog: www.wszystkoholizm.blogspot.com
notka o konkursie: http://wszystkoholizm.blogspot.com/2013/04/wiosenne-rozdanie.html
Zgadzam się na napisanie recenzji.
Na facebooku lubię obie strony (Iza Szcz)
Wiosna to pora roku, która mobilizuje nas do intensywnej pielęgnacji skóry. Dni stają się dłuższe, robi się cieplej, zaczynamy ubierać się lżej a przyroda znów zaczyna tętnić życiem.
Wiosenna odnowa dla mnie to m.in. pielęgnacja całego naszego ciała. Podobnie jak skórę twarzy, ciało należy złuszczyć, a następnie dobrać odpowiednie kosmetyki odżywiające, nawilżające bądź antycellulitowe.
Wiosenna pielęgnacja naszej skóry, to nie tylko regeneracja po okresie zimowym, ale również przygotowanie na okres letni.
Następną zmianą jest zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie do mojego życia więcej aktywności ruchowej. Zapisanie się na siłownie lub też trening z popularna już Ewą Chodakowską. A do menu wprowadziłam więcej owoców i warzyw, które zaczynają pojawiać się na rynkach i bazarkach. :)
Ponadto robię porządki w domu i zmiany w szafach. Wyrzucam te rzeczy, które nie nadają się już do noszenia. Na dodatek dokładam mnóstwo uśmiechu, którym obdarowywuję przyjaciół i znajomych i tak oto jestem przygotowana na nadejście wiosny każdego roku! :)
obserwuję jako Balbina Ogryzek
OdpowiedzUsuńblog: balbinaogryzek.blogspot.com
Zgadzam się na napisanie recenzji i publikację.
Mój sposób na wiosenną odnowę to po pierwsze picie dużej ilości wody mineralnej i soków owocowych. Nie chcę dopuścić do bycia ociężałym, ospałym i zmęczonym człowiekiem. Niech tylko stopnieje śnieg! to biorę się za rower i przede mną długie przejażdżki w poszukiwaniu wiosny :-) Poza tym szczotkuję ciało na sucho, by było jędrne i żaden cellulit nawet nie pomyślał o zadomowieniu się na moich udach. Jako peeling ciała najlepiej u mnie sprawdza się kawa z dodatkiem cynamonu. Do kąpieli dosypuję szczyptę spiruliny i kilka kropel olejku mandarynkowego - gwarantuje mi to sprężystą i napiętą skórę. Oczywiście nie zapominam również o twarzy! Częste maseczki z glinki, lekki makijaż, lekko podkreślone oczy - czekają już na wiosenne spacery. I najmocniejszy akcent - wiosenne paznokcie! Wiosna musi przyjść widząc u mnie zielenie i błękity na palcach :-)
dodałam banerek na bloga.
UsuńBloga obserwuję jako Floréal.
OdpowiedzUsuńMój blog to http://wtfloreal.blogspot.com
Dodałam banner.
Oczywiście zgadzam się na Twoje warunki :))
Co do mojego sposobu na odnowę... Myślę, że na pewno należy postawić na zdrowie, życie w większej zgodzie z naturą. Wiosna to w końcu taki czas, kiedy natura budzi się do życia. I to też czas, kiedy zaczyna się robić ciepło, można wyjść z domu, ot, pobiegać, pograć w piłkę, cokolwiek - być w ruchu. Poza tym oczywiście podstawa to dobra dieta, odpowiednio zbilansowana, bogata w warzywa i owoce. A co do pielęgnacji zewnętrznej, to także stawiam na jak najbardziej naturalną, jak rozmaite olejki, kosmetyki, które sami możemy sobie przygotować w domu, a jeżeli drogeryjne, to także z jak najmniejszą ilością mocnej chemii w składzie :)